Тренировки на лыжероллерах — важная часть межсезонной подготовки лыжников. Лыжероллеры нужны для поддержания техники и исправления ошибок. Вестибулярный аппарат и мышечная память сохраняются к зимнему сезону, поэтому период «вкатывания» проходит быстрее и эффективнее. Техника хода на лыжах и лыжероллерах похожа в общих чертах, но отличается в некоторых моментах. Лыжероллеры — лучший тренажер для лыжника в бесснежный период.
Скандинавская ходьба
Ходьба со специальными палками по пересеченной местности, Эффективный способ развития общей выносливости в сочетании с укреплением основных мышечных групп.
Бег
Совершенствование техники бега. Дистанционный интервальный бег. Эффективный способ тренировки кардио - респираторной системы. Занятие проходит как на равнинной, так и на пересеченной местности.
Функциональные тренировки
Использование многосуставных повседневных движений во всех плоскостях поможет вам улучшить качество жизни и сделать повседневную активность безопасной. Развивает все двигательные качества.
Велотренировки
Совершенствование техники езды на горном велосипеде. Занятие проходит на пересеченной местности.
Беговые лыжи
Продвинутый уровень сложности, занятие для хорошо подготовленных любителей лыж. Совершенствование техники катания на лыжах, прохождение подъемов, спусков и поворотов. Занятие проходит на усложненной трассе.
Детские тренировки
Обучение технике классического и конькового хода, прохождение поворотов и спусков. Занятия проходят на легкой трассе.
Владея знаниями и техниками действующих профессиональных спортсменов, мы строим тренировки как уникальные программы для развития всего организма и достижения максимального результата.
Команда
Наши тренеры – именитые чемпионы по лыжным гонкам, бегу и спортивной ходьбе. Они помогут вам выйти на определенно новый уровень в outdoor-тренировках.
Персональный подход
Для каждого участника студии мы готовим персональную программу тренировок, с учетом текущего уровня подготовки и физических качеств организма.
Разнообразие
Тренировки на свежем воздухе – это свобода и простор! У нас в студии вы сможете выбрать именно тот вид outdoor-программ, который больше всего любите.
Собственный прокат и сервис
Мы подберем для вас оборудование для любого направления в нашем собственном пункте проката, который находится возле парка. Вы также сможете получить качественный сервис по уходу за своим инвентарем.
Тренеры World Class PRO-outdoor - это титулованные профессиональные спортсмены России и Европы - Полина Кальсина, Вячеслав Кудряшов.
СТАНОВИТЕСЬ ЧЕМПИОНАМИ ВМЕСТЕ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ WORLD CLASS
5 причин заниматься в студии WORLD CLASS PRO-OUTDOOR
Наш девиз – слабый ищет оправдания, сильный ищет возможности
Рады сообщить об открытии летнего сезона студии PRO OUTDOOR от WorldClass Skolkovo в «Мещерском парке» 2023
27.05 в 12:00 ждём вас по адресу пос. Заречье, ул. Торговая
• бесплатная парковка на 500 машиномест
• собственный вход в парк
• уютный домик, с раздевалками, консультантами и уборной комнатой
• ароматный кофе и чай
• уютная атмосфера и дружеская команда.
Проведите лето с пользой вместе с командой PROOUTDOOR World Class Skolkovo!
Всем Членам клуба предоставляется:
12:00 тренировка Fitness energy (Дети)
12:00 тренировка Functional training (Взрослые)
13:00 тренировка по Йоге (Взрослые)
13:30 мастер-класс по боевым искусствам (Дети)
Записаться в студию
World Class Skolkovo
+7 (495) 162-56-84 sales@worldclass-sk.ru Наш адрес: Инновационный центр "Сколково", улица Зворыкина д.21. График работы Офиса продаж: Будни: с 9:00 до 22:00 Выходные: с 10:00 до 22:00